耳穴 怎麼按?

按摩耳穴可以使用手指輕輕按壓或旋轉,每個穴位需要按摩3-5分鐘,可以進行深呼吸和放鬆身體,以幫助身體吸收經絡能量。常用的穴位包括肝、心、脾、肺、腎、胃等。按摩時應以輕柔為主,不宜用力過度,以免損傷穴位或引起不適。


  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-05-24 03:50:26

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